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1、睡前喝一杯红酒有助睡眠：含有少量酒业的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢。除了红酒中有益睡眠的成分，在心情极度疲倦，郁闷时适量饮用还能帮人放松身心、调节情绪
2、傍晚喝红酒不容易胖：人体在6点左右时耐力和体力都较强，对酒精的承受能力较强，而葡萄酒的酒精度本来就不是很高，这时候喝基本上都不会醉酒，当然大量饮酒者不算。其它物质也能被快速吸收消耗，避免发胖等身材问题。
3、晚餐时喝葡萄酒会觉得更美味：晚餐时间也就是下午的4-6点之间，这段时间人的味觉和嗅觉更为敏锐，而葡萄酒甘甜香浓，尤其适合在这时候品酒，更能体会到葡萄酒的美味和香醇。
4、下午喝葡萄酒更健康：下午的2-3点 时是人体中酒精脱氢酶浓度较低的时候，这时候喝葡萄酒身体对酒中的酒精吸收较少，人也不容易醉，相对来说更健康一些。
葡萄酒在各种各样的酒里面算得上是贵族一般存在的，因为这种酒里面有很多的营养元素。如果一个女生每天晚上睡觉之前能够喝一点葡萄酒的话，就会发现自己的皮肤变好了很多，就连脑子都比别人好使了，身材也会变得更加苗条，会感觉自己的体质越来越好了之后也不会患上老年痴呆。
葡萄酒里面的一些物质其实能够抗衰老和防老化，这里面的萃取物能够控制皮肤老化的速度，具有美容养颜的功能。葡萄酒里面的一些成分抗氧化能力是相当强的，能够促进人体的新陈代谢还能够淡化色素，所以女生每天晚上睡前喝一些的话，会让皮肤变得更加白皙，更加光滑。葡萄酒能够提高身体里面一些好的胆固醇的含量，让血液流得更加畅通，适当的喝一些葡萄酒，能够提高血液的流量，还能够增强记忆力。
女生每天晚上睡觉之前，如果能够喝一些葡萄酒的话，就会发现自己的骨骼也更加常见了，因为根据研究表明那些每天都适量喝一些葡萄酒的人，不管是男生还是女生，都比那些不怎么喝葡萄酒的人，骨骼的密度要高一些。而且现在众多的女性疾病中，乳腺癌算得上是一个非常恐怖的，不过根据研究表明，葡萄酒里面的一些物质还能够预防乳腺癌，对于女生来说又是一个很大的福利。
还有到了年老的时候，老年痴呆症也是一种比较流行的疾病，在世界范围内都是非常受关注的。但是如果能够经常喝喝酒的话，能够降低患上老年痴呆症的风险，能够改善大脑的记忆功能。睡前喝一些葡萄酒能够提高自己的睡眠质量，红酒喝了之后能够缓解神经衰弱还有疲劳的现象，能够补充身体的一些微量元素，自己晚上睡的也会更香。
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